Серёжа и контактная импровизация
Посреди тренинга, прямо посреди упражнений с мячиками, упражнений без мячиков, упражнения "зайчик и лошадка" и других активностей накатило такое специфическое состояние... Своего рода Переход.
Как у Сергея Калугина: "Не бойся, мальчик, смерти больше нет" (она состоялась, бояться больше нечего)
Не-не, все норм. Просто, похоже, я закрыл уровень начинашек 😊
Итак,
- Более-менее осознал, зачем я здесь
Для меня это жесткий тренинг про контакт с собой, с пространством и особенно - с другим людьми. Не "с людьми", а "с человеком". С каждым человеком.
А еще тренинг смелости и свободы
И еще КИ дает мне состояние потока регулярно. Звучит, кхм... как "регулярный секс" 😃
- Стал прислушиваться к своим желаниям. В первую очередь - к нежеланиям
Например, стал обнаруживать неудобный и небезопасный контакт (сломанное ребро меня учило этому с самого начала сезона). И нахожу выходы из такого контакта в безопасный контакт.
- Стал понимать, как мне удобно
Внезапно обнаружил, что с людьми схожего размера мне удобнее контачить, чем с значительно более тяжелыми или легкими. Физически удобнее
Внезапно обнаружил, что мне интересно контачить с мужчинами. Там, внутри контакта - интересно. Мужчины - интересные!..
Кроме того, я могу быть смелее, ведь мужчина, скорее всего, не развалится. Мда... Может, это я разваливаюсь, танцуя с женщиной?.. Об этом я подумаю в продолжающей группе 😊
- Стал лучше понимать свои физические ограничения
Поддержки - стремно, но интересно.
Встать на мостик? - спасибо, нет.
- перестал сильно ушибаться и почти перестал перенапрягаться.
КИ - контактный вид взаимодействия. С партнером контакт всегда под вопросом, а вот с полом - всегда
Так вот, безопасность - это реальный навык, заходящий в тело через тренировки
- Открылся для "лирики"
До сих пор я говорил, что иду только за "физикой", а "лирику" добираю сам.
Сегодня я почувствовал, что мои уши открылись
- Чего мне в КИ по-прежнему не хватает
Как можно объяснить понятия "контакт", "поток", "ведение", "импульс"? Что такое "лечь удобно"? Как "сохранять баланс упругости и текучести"?
КИ способно подняться на очень высокий уровень духовности. Или абстракции... Одно из двух 😃
А там тяжело объяснять такие очевидные вещи 😊
Значительно более конкретно, ощутимо, реализуемо научиться этому у тренера по акробатическому рок-н-роллу или айкидо.
А как вы себя ощущаете в контактной импровизации? Где вы? Как вы?
Какой у вас чеклист?
#ки