На фестивале практик "Дом Два Берега" проведу семинар по аутентичному движению.
Готовлюсь, вспоминаю свой опыт, предвкушаю, трепещу.
Расскажу вам, какое оно - аутентичное движение
Как Движущийся, я закрываю глаза...
Я наблюдаю, где мое тело открыто, где зажато, откуда появляется импульс движения, а какая часть тела слушает, принимает. Исследую, где заканчиваюсь я и начинается не-я. Наблюдаю, какие образы и эмоции приходят вместе с движением, какие паттерны узнаваемы. Я переживаю себя изнутри, бесформенного, неназываемого. Я одновременно исследую и выражаю себя.
В присутствии Свидетеля я чувствую, что уже не один. Я видим, рядом ДРУГОЙ, и мое движение меняется.
Я позволяю и этому движению происходить.
Как Свидетель я нахожусь рядом с Движущимся, даю ему свое внимание и безопасное пространство, наблюдаю свой собственный отклик. Не анализирую, не пытаюсь исправить. Просто смотрю.
Вот это молчаливое со-бытие и взаимодействие с партнером и самим собой - и есть практика аутентичного движения.
К ней мы прикоснемся на предстоящем семинаре.